Don Zorruno

Llegó el Año Nuevo y, con él, mi despedida de 2017. ¿Hay mejor manera que con mi mes en 31 segundos? Este mes ha sido muy divertido. Nuevas series, mucho trabajo, Navidad everywhere y mucho tiempo en familia. Hacía mucho tiempo que no pasaba las fiestas enteras en Valencia y se ha notado. Espero que os guste ^^ 1. Nico y Vladimir (no, no es su nombre real, pero nosotros lo llamamos así) en la cocina. 2.  Tarde de primos. Mi hermana haciendo tonterías con su pelooooooo .  3.  Deibuk y su magia del vapor. 4.  Comienza la noche en El Observatorio. 5.  Visitando a los mandarines de Viveros. 6.  A Tiantian le encantan los villancicos valencianos.  7.  El cielo al atardecer en el centro histórico de Valencia.  8.  Mi familia de la selva montando el árbol de Navidad.  9.  Levantarse temprano y pensar que llega el apocalipsis. 10.  ¡No me lo marees!  11.  Mi ciudad, ¡tan bonita! 12.  Paseo...

¡Hola amantes de noviembre! Como algunos sabéis y otros os enteraréis ahora, noviembre es mi mes. ¡Es mi cumpleaños! Además, este noviembre ha sido muy especial porque he tenido unas vacaciones geniales en las que he podido disfrutar de lugares conocidos y desconocidos de la mano de Tiantian . Y, por si esto fuera poco, he re-cumplido mi sueño de ver en directo a Jamiroquai, después de 14 años sin verlos. ¿Se le puede pedir más a noviembre?  Y aquí tenéis todos los segundos con su descripción:  1. Planeando el mes en mi bullet jounal , del que os tengo que contar pronto.  2. Lord John es mi compañía siempre antes de dormir. Espero que Tiantian no se ponga celoso. 3. Vuelvo al gimnasio después de la baja. Veremos qué tal la rehabilitación. 4. Un paseo por el barrio, descubriendo nuevos rincones. 5. Como una niña con mis cosas nuevas de Ikea. 6. Mañana por el centro.  7. Mi amiga la salamanquesa.  8. Preparando las vacaciones.  9...

Este mes ha sido un poco rollo, no os voy a engañar. A pesar de haber tenido momentos muy divertidos, como un par de cumpleaños familiares, un día genial en el Museo de las Ciencias y un montón de mazapán, la mayoría de días los he pasado en casa sin poder hacer prácticamente nada que conllevara un esfuerzo. He estado de baja y no podía casi ni caminar. Mi familia decidió secuestrarme un fin de semana para hacerlo más ameno, pero he de decir que no ha sido un mes muy productivo y que tengo ganas de comenzar con un nuevo mes más activo, más emocionante y lleno de aventuras, como va a ser noviembre. Mentiría si dijera que estas semanas de descanso no me han venido bien, pues ahora me siento mucho mejor, pero echo de menos hacer ejercicio, hacer excursiones y llevar una vida normal. Os dejo mi mes aquí y, un poco más abajo, los detalles de cada segundo. Tengo que agradecer la compañía y los cuidados de Tiantian , por supuesto, que me ha tratado como si fuera lo único en el mundo para él ...

Llegó octubre y toca enseñaros mi septiembre, como cada mes. Septiembre ha tenido un pequeño viaje a Madrid, mucho tiempo de gimnasio, de casa y de comida rica, además de pasarlo en muy buena compañía. No puedo resumirlo en palabras mejor de lo que se puede resumir en el vídeo, así que os dejo verlo: Para los curiosos, aquí está la lista de cada segundo:  1. Propilegnicol, ¿queda claro? 2. Disfrutando de un España - Italia en el Bernabeu . 3. Desayuno en Cereal Hunters . 4. Restaurantes con recepción de hotel. 5. Muero de risa con los vídeos de mi familia de hace 15 años. 6. Me encantaría ir en ese avión. No sé dónde va, pero me encantaría ir dentro. 7. Tiantian tiene nuevo equipo en Valencia. 8. Ikea. 9. Brunch. 10. Pizza. 11. ¡Vuelve Outlander! 12. Tengo un bullet journal y no puedo estar más emocionada. 13. Ahora a aprender a escribir pequeñito y ordenado. 14. Ikea, segunda parte. 15. Momento de relax en el trabajo. 16. El día más larg...

¡Buenos días! De nuevo esta semana os traigo mi meal prep , la preparación de las comidas de toda la próxima semana que Tiantian y yo hacemos en casa. Esta vez, en lugar de los 15 platos que os mostré en la anterior , veréis 12. Es porque normalmente hago esto los sábados, pero la semana pasada lo hice en domingo, así que nos han quedado 3 recipientes sobrantes, lo cual no es un problema porque los habíamos congelado una vez preparados. Las comidas que vamos a tomar antes en la semana las guardamos en el frigorífico, pero las que van a ser para después de unos días, las congelamos. Tened cuidado si lo hacéis así, para no recongelar alimentos que ya habían estado congelados previamente. ¡Ah! Y siento la calidad de las imágenes, hice las fotos de noche e intenté hacer mi mejor trabajo, pero esto es todo lo que pude dar de mí misma. Os cuento qué lleva cada recipiente, para que tengáis ideas nuevas y podáis preparar vosotros también comidas saludables y llenas de energía.  ...

Hace algunos meses que tengo menos tiempo del que tenía antes y, aunque en general eso suele ser un problema, me ha hecho aprender a organizar mi tiempo libre de una manera más productiva. Por mucho que me guste cocinar, si cada noche, después de trabajar en un restaurante, tengo que pasar una hora (mínimo) en la cocina haciendo cena y comida para el día siguiente, o recurrir a hacer platos rápidos y carentes de nutrientes o de sabor, acabo cansándome de la cocina. Y, como no quiero que eso me pase nunca, pues es mi "lugar de ser feliz", he ideado este plan. Tiantian está en casa a mediodía y los dos coincidimos para cenar, así que nos hicimos con 15 recipientes (5 comidas / 10 cenas) de cristal aptos para congelador, nevera y horno (no tenemos microondas) que, además, eran la mar de baratos (¡gracias Ikea!) y hoy nos hemos pasado 2 horitas en la cocina, haciendo el trabajo de toda la semana. De esta manera, un ratito antes de comer o cenar, elegimos nuestro favorito ...

Queridos lectores, tras un mes de ausencia volvemos con 1 Second Everyday . Hoy os muestro el resultado de la recolección de mis segundos diarios en agosto. Por fin Tiantian vive conmigo en Valencia , hemos estado explorando algunos de sus rincones y nos hemos apuntado a un nuevo gimnasio, sin olvidar disfrutar del verano en lugares preciosos.  1. Desayuno rico con granola casera. 2. La seriéfila que hay en mí. 3. Caminando hacia el trabajo. 4. Bizcocho de pera para un picnic en familia.  5. Cuando los clientes se van y se queda esa paz y ese silencio tan extraños. 6. Domingo playero, en la Cala Granadella (Xàbia).  7. ¡Y comenzamos la semana de reparación en el Observatorio! 8. De limpieza también, por supuesto.  9. ¡Llega Tiantian a nuestro nuevo hogar!  10. Más desayunos ricos y bonito. 11. No podemos aguantar la risa jugando a Idioteces.  12. Paseo por el Turia. 13. Ruta por el centro histórico en familia. Mañana de muse...

¡Hola, chicos! ¿Qué tal va el verano? Habréis visto que nosotros no paramos por aquí estos días. Hemos estado experimentando grandes cambios en nuestras vidas y nos han dejado sin tiempo para Don Zorruno, por lo que seguramente nos volvamos a ver en septiembre. En el vídeo de este mes veréis mucho Ikea, mucha música en directo y mucha decoración de interiores (por llamarlo de alguna manera). Tiantian viene a vivir a nuestra nueva casa en Valencia en sólo unos días y pasaremos algunos días de vacaciones juntos antes de volver al trabajo.  1. Ikea shopping : parte 1. 2. Desmontando muebles. 3. Mi libro de pasta bonito:  The Geometry of Pasta .  4. Ikea shopping : parte 2. 5. ¡Oh no! ¡Me disparan causa limeña!  6. Todos nos divertimos mucho en la cocina, aunque pongamos caras.  7. Ikea shopping : parte 3. 8. Noche de Vértigo ( before midnight ). 9. Noche de Vértigo ( after midnight ).  10. La casa nueva de mi hermana.  11. Se ...

Este mes ha sido muy intenso. Tan intenso que no he tenido el tiempo que me hubiera gustado dedicarle a Don Zorruno. Pero mi 1 Second Everyday mensual no puede fallar. Estoy en pleno gran cambio en la vida y se nota en mi rendimiento. Pronto estaré completamente instalada en mi nueva casa y volveré a la normalidad. De momento os dejo con mi junio: cervecitas, gimnasio, mudanza y un viaje exprés a Madrid. Espero que os guste el resultado y os unáis a mi reto ^^  1. Viendo Trainspotting 2, ¡por fin! 2. La cervecita de después de Cubbá es sagrada. 3. Un paseo con Mia. 4. ¡Sushi! 5. Atardecer desde la terracita. 6. ¡Plastilina!  7. A Jessi le encanta la plastilina, también llamada gnocci de remolacha.  8. ¡Qué fresquito tan bueno en la moto!  9. Ensayo general. 10. Mostra coreográfica de Castellón. 11. Cena en familia en la terracita nueva de mi hermano (el del delantal sexy). 12. Retomando series que tenía dejadas de lado y me encantan....

Como habéis podido comprobar, este mes estoy un poco desaparecida por Don Zorruno. Esto es debido a mi falta de tiempo, pero para nada tiene que ver con que no quiera continuar con el blog, ¡al contrario! Pero lo que nunca puede faltar es mi 1 Second Everyday. Empecé hace año y medio, allá por enero de 2016, junto con el blog, y no es que no me haya cansado, sino que ha pasado a formar una parte importante de mi día a día, haciéndolo indispensable. Os lo recomiendo totalmente.  Este mes lo protagonizan mi trabajo y el gimnasio, pues es lo que ocupa un gran tanto por ciento de mi tiempo, pero alguna cosita más hay por ahí. ¡Comprobadlo vosotros mismos! Para los curiosos:  1. Leyendo en la cama, disfrutando de los ratitos de silencio y relax. 2. Sergio y sus stories - parte 1. 3. ¡Tostada! 4. En el preestreno de El Círculo . 5. En el gimnasio con Marta . 6. Aless y Álex tomando algo fresquito. 7. Cenando en la Guinness. 8. Fiesta del cine - Guardianes de la...

Aquí estoy de nuevo, con las pelis de la quincena, para ayudar a los zorruneros a elegir la de este fin de semana. La quincena pasada os contaba mi experiencia durante la fiesta del cine y esta vez os traigo las que he visto en casa.  Zootrópolis Por fin, Marta y yo acabamos de ver juntas Zootrópolis. Hacía tiempo que la dejamos a medias y por fin hemos tenido la oportunidad de terminar de verla. Le he cogido mucho cariño a los personajes y me parece una película entrañable, aunque también previsible. Es divertida y entretenida, perfecta para verla con niños (o primas adolescentes) o en familia.  Gráficamente hablando, es impresionante. Hay momentos que dudas estar viendo algo real, en tres dimensiones, en lugar de animación.  Lo mejor: Esta escena  y Nick, en general.  Te gustará si te gustó: Madagascar o películas similares. Humor y animación, con un despertar de sentimientos ocultos repentino en algunos momentos de la película....

¡Hola de nuevo! Una quincena más, como cada dos sábados, os traigo una nueva entrega de los Sábados Cinéfilos.  Mayo es un mes genial, especialmente porque se celebra la Fiesta del Cine. Esto nos permite ver películas a 2'90€. En esta ocasión, mi compañero de cine, Jota, con quien siempre voy al cine a ver películas de todo tipo, me propuso ver Guardianes de la Galaxia 2 y también la segunda parte de John Wick. ¿Cuál era el problema? Pues que no había visto la primera parte de ninguna de las dos. Así que en los ratitos libres aproveché para verlas. Además, también nos invitaron al preestreno de El Círculo .  El círculo La idea en la que se basa El Círculo es muy buena. La realidad en la que vivimos, en la que las redes sociales se han convertido en nuestra forma de socializar, en que preferimos compartir lo que hacemos a dejar el teléfono a un lado y disfrutar al 100% de la experiencia... tanto para bien como para mal. El personaje que interpreta Tom Hanks r...

Cuando le digo a alguien que vivo en Almàssera, un pequeño pueblo de unos 7000 habitantes en L'Horta Nord, a unos 6 km. del centro de Valencia , me preguntan por qué. Si añado que vivo en un quinto sin ascensor, todavía les extraña más.  Además del hecho de ser un lugar encantador, rodeado de huerta y naturaleza, con pequeñas tiendas de pueblo y no estar demasiado lejos de Valencia, Almàssera tiene una de las plazas con más vida que he visto (no voy a hablaros de lo molestas que son las campanas de la iglesia a las 8:30 de la mañana en mi día libre o de los días de Fallas en los que no te dejan dormir, porque rompería el encanto, así que me voy a centrar en los sonidos de la fuente, los niños al salir del colegio o los curiosos eventos que puedo ver desde mi balcón).  Tengo la gran suerte de que mi pisito del quinto tiene un balcón enorme que me ofrece estas preciosas vistas: ¿Qué os parece? La preciosa cúpula azul tan típica de Valencia, el ir y venir de la g...

The hidden beauty of our world. We're here to expose the most interesting and amazing things that hide from our eyes and can be seen only with a very high end macro lenses.  [La belleza escondida de nuestro mundo. Estamos aquí para revelar las cosas más interesantes e increíbles que se esconden de nuestros ojos y sólo pueden ser vistas con una lente macro de alta definición] Así se presenta Macro Room en su web , con una sencilla introducción sobre el trabajo que hacen. Es tan sencilla, que no imaginamos lo que estamos a punto de ver cuando damos al play en sus vídeos: Con objetos que utilizamos a diario, crean imágenes que hipnotizan y, junto con la música escogida, te mantienen en un estado de relajación extrema en cada de cada vídeo.  Un tomate, una llave o un cepillo de dientes pueden ser los protagonistas de imágenes impresionantes. Puedes ver cómo se disuelve una píldora o cómo se consumen los cigarrillos en una resolución que jamás podrías haber imagi...

Aquí llega un mes más mi reto: 1 Second Everyday . Después de un año y cuatro meses grabando un segundo al día he de decir que no se me ha hecho pesado en ningún momento. Siempre me preguntáis si no es un rollo acordarte cada día de grabar, cortar los vídeos, elegir un buen momento... Pero gracias a la aplicación oficial, todo esto es súper-sencillo. Cuando os animo a hacerlo me soléis decir que no hacéis cosas interesantes, que vuestro día a día es muy aburrido y que vuestro vídeo al final del mes quedaría soso. A esas personas especialmente les pido que lo prueben. El día a día puede ser mucho más interesante o emocionante de lo que pensamos. Puede que hoy no nos fijemos en ese pequeño detalle que grabaremos, pero dentro de un año, cuando vuelvas a ver el vídeo, ese segundo te hará recordar otras muchas cosas que pasaron ese día, o por qué grabaste ese segundo y no otro cualquiera. Este mes ha sido especial para mí. He tenido en Valencia a Tiantian , he disfrutado de mi familia y ...

Octava edición de nuestros Sábados cinéfilos , donde os cuento las películas que voy viendo y las podemos comentar. ¡No seáis tímidos! ^^ Contadnos vuestras favoritas y las que os han recomendado vuestros amigos. Estamos abiertos a propuestas cinéfilas.  Palo Alto James Franco escribe unas historias cortas , Gia Coppola crea un guión con ellas y James Franco junto con un elenco joven y encantador la protagonizan. Esta película es una recopilación de trocitos de la vida de sus personajes. Cómo se unen sus vidas y cómo las cosas toman su lugar con el tiempo es lo que verás en ella. En mi opinión, una interesante visión de la juventud californiana y una más interesante todavía exposición de las consecuencias de nuestros actos adolescentes.  Lo mejor: La sorpresa que me he llevado con Jack Kilmer. Me ha encantado su personaje en la película.  Te gustará si te gustó: Laggies, Molly Maxwell , The edge of seventeen .  100 Calles No sé si com...

Todo buen cinéfilo ya debería conocer PopCorn Garage , pero para los despistados, os lo contamos aquí, en Don Zorruno. Además, celebramos la segunda edición que está prevista para publicarse en este 2017 y que esperamos con mucha ilusión.  ¿De qué se trata?  En la imagen podéis ver referencias a películas, a 66 películas, concretamente. Se trata de averiguar el título de cada una de esas 66 películas e introducirlo en el campo de texto que hay en la parte inferior de la página.  La página está en inglés (o en francés si lo prefieres), así que si no has visto las películas en versión original, te recomendamos que tengas abierta una pestaña adicional para buscar el título original. Como siempre os digo en mis Sábados Cinéfilos , los títulos pueden variar de un país a otro de una manera ilógica, así que asegúrate de que escribes el correcto.  ¿Qué pasa al acertar?  Cuando aciertes una película, te recibirás un badge con el título en la ...

Añadir nutrientes saludables a tu dieta es más fácil de lo que piensas. Cambiando algunos de los ingredientes habituales de nuestras comidas, podemos aportar una mayor cantidad de proteína a nuestra alimentación. En esta lista encontrarás 13 ingredientes que aportarán una ración extra de proteínas a tu dieta, además de más sabor y variedad a tus platos. ¡Ah! ¡Lo olvidaba! Ninguno es carne ni pescado y todos se pueden conseguir de manera natural y ecológica.  Brócoli Todas las verduras de hoja verde son altas en proteínas, pero el brócoli es el gran ganador, con 8 gramos de proteína por ración ( 1 cup ). Si no eres muy fan, puedes triturar el brócoli al vapor con requesón o queso crema para crear una salsa para la pasta integral o añadirlo a tu smoothie verde de la mañana para obtener una buena dosis de proteína.  Chia  Con 11 gramos de proteínas por cada dos cucharadas (ración recomendada para un día), un topping de súper-semillas de chia añade sabor y u...

¿Qué haríais si pudierais pasar unos días en Tánger? Hoy os enseño mis actividades favoritas en esta ciudad encantadora, nuestra puerta más cercana a África y tan pegadita a España que, en ocasiones, no nos damos cuenta de lo unido que está nuestro país a Marruecos.  1. Ver el amanecer al llegar en barco. Mi compañera de viaje y yo cogimos un barco que venía de Italia, pasaba por Barcelona y Valencia y llegaba a Tánger. El largo viaje (22 horas) desde Valencia a Tánger valió la pena, pues llegamos al amanecer y estas eran nuestras vistas desde la cubierta.  Impresionante, ¿verdad? Prometo que las fotos no están retocadas. Jbel Musa se alzaba así de imponente adentrándose en el mar en el momento en que llegábamos a la terminal de Tánger Med.  2. Sentarte a tomar el sol en sus plazas. No hay duda de que Tánger es una ciudad para caminarla. Pero cuando llevamos todo el día caminando entre sus calles, no hay nada mejor como sentarse a tomar el solecit...